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あと2キロ

昨年に続き北海道マラソンに参加をしました。
高橋はるみ北海道知事も北海道のPRの為に
力を入れている大きな大会です。
昨年から制限時間が4時間から5時間に延長された効果で
ぼくのような4時間台ランナーも走れるようになり
参加者が増え、今年は8800人が走りました。

今年は全国で猛暑のニュースを毎日のように聞きますが、
札幌も今年は例年になく暑いです。

マラソン当日も気温30度湿度72%といい条件では
ありませんでした。

走りだしてすぐに身体がいつもと違って重いのを感じました。
10k付近でもう動きが鈍くなり、15kで一時ストップ。
残り25kを考えるととても最後まで行く余力はありません。
頭の中で「何でだろう?」を繰り返し、自分の弱さに
ほとほと情けなくなりました。
でも、走る歩くを繰り返しながらも何とか35kの関門も
通過をして、39kで北海道大学校内に入り、ほっとしたのも
つかの間、40kの関門通過時間に1分間に合わず、
残念ながらリタイア。
今回はまさか関門に引っかかるとは夢にも思わなかったので
関門の時間をチェックしていなかったのもいけなかった。
考えが甘かったのです。

でも、何故か計測チップやゼッケンを外してからは
急に身体が楽になり、残り2kを走って帰りました。
今更遅かった!!!!

また、来年だな。


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ノルディックウォーキング

最近愛好者が増えて、よく見かけるようになった
ノルディックウォーキングをやりました。

冬はスキー場になる札幌の盤渓で出来ました。
ここは円山公園の裏側にあり、札幌駅から車で
20分のとっても便利なところにあります。
盤渓の頂上まで登り、降りてくるコースが4300mで
約2時間歩きます。
コースの途中には百合、トリカブト、くるみの木などが
たくさんあり、見ていて楽しいです。

スキーのストックのようなポールを両方の手に持ち
歩きます。
最初は手と足のタイミングが合わず、おかしな格好になりますが、
1時間もするとスムーズになります。
とくに難しいテクニックはないようで、基本は肩甲骨を
動かして歩く、です。
マラソンでも肩甲骨を上手に使って走るのが、いいとされています。

スタートゴールのところのロッジには美味しい食事もあります。
無闇に走るばかりではなく、たまにはゆったりと身体を
動かすのもいいかも、と思って続けようかと。

是非、一度試してみて下さい。
気持ちのいい汗をかけること請け合いです。


大雪トライアスロン

大雪山の麓にある忠別湖で開かれた「大雪山忠別湖トライアスロン
を見に行きました。
札幌で通っているジムのスタッフが出場し、どんなものか
興味がありました。

そもそもこの競技の始まりは、ハワイのマリーン達が酔っぱらって
それぞれの種目(スイム、バイク(自転車のことです)、ランニング)
の厳しさを議論するうちに「一緒にやってしまおう」と言うことに
なったそうです。

アイアンマンレースとも言われ、初めははスイム3.8k
バイク180k、ラン42kでしたが、その後1.5k 40k 10k
のショートバージョンが登場し、オリンピックにも採用され
一般の人も参加できる人気のスポーツになりました。

アメリカでは大変な人気競技で、とくにビジネスセレブに
好まれているようです。
統計では愛好者の平均年収は飛びぬけて高いらしい。
確かに、バイク一台でも数十万円するのもあるし。
お金がないと出来ないかも。

今回の大会を見ても、参加者の半分は鉄人風だけど
残り半分は普通の人、もしスイムが出来たらなぁーーと。

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ブルーのTシャツを着た女性は何をしているか分かりますか?
周回コースなので周回の回数をチェックするカラーのゴムバンドを
選手の腕はめています。
かなりのスピードで走ってくるので、上手く腕に通すのは
至難の業です。


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ひまわり畑

先月に引き続きひまわりの畑に行きました。
今回は北竜町にある大きな畑です。
まだ、60%ほどの開花でしたが、これが
満開になったらきっときれいでしょうね。
畑は広いので自転車を借りて廻ると便利です。


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